Jadranko Miklec u Sarajevu
Ako ste ljubitelj yoge i duhovnog razvoja ili yoga instruktor, seminar sa Jadrankom Miklecom, jednim od najvećih učitelja yoge u regionu i Evropi vam sa radošću preporučujemo.
PROGRAM:
1. Yoga filozofija, Yoga psihologija i etika yoga učitelja
• SAMKHYA I YOGA
• OSAM UDOVA JOGE (ASHTANGA YOGA) KOJI SE VJEŽBAJU U SVAKOJ ASANI
2. Asana, Kriya, Mudra, Bandha, druge tradicionalne yoga vježbe
• YOGA ASANE – NIZ 1 i 2
• POZDRAV SUNCU – PRAKTIKOVANJE VARIJACIJE 1, 2, 3, 4 i 5
• NAPREDNI PRINCIPI ASHTANGA YOGE
• DETALJNA OBJAŠNJENJA – KRIYA, BANDHA I MUDRA
3. Pranayama
• DAH I RAZLIČITE TEHNIKE PRANAYAME
4. Terapeutski pristup Asana i Pranayame
• YOGA VJEŽBE ZA KIČMU – KURS 1, 2, 3,
• YOGIČKA ANATOMIJA: KOSHE, SHARIRE, SHROTE, MARME, VATA, PITTA, KAPHA
5. Ayurveda
• UNIVERZALNI PRINCIPI YOGE I AYURVEDE, KAKO SE PRIMJENA JOGE I AYURVEDE ODNOSI NA POJEDINCA
• SAMOOČITAVANJE PULSA ZA DOBRO ZDRAVLJE
Posjetite vikend seminar 25. i 26. jula od 10:00 do 18:00h.
Cijena seminara do 19.07. iznosi 60 eura, za kasnije uplate 80 eur.