Breathwork ( rad s disanjem) je moderni termin za različite metode i tehnike disanja koje se izvode samostalno ili u kombinaciji s muzikom, tjelesnim pokretima, vizuelizacijom i sugestijama. Breathwork se odvija samostalno, s vodičem ili u grupi sa svrhom razvoja samosvijesti, fizičkog, mentalnog i emotivnog blagostanja.Breathwork je nova joga i moderna meditacija. Često puta disanje pomaže kod nekih problema gdje ni jedan drugi metod to nije mogao.Zašto disanje?Jer svaka trauma ostavlja ožiljke u obrascima našeg disanja. Kroz breathwork metodu dišno tijelo se može 6 puta više otvoriti što znači i potencijal za 6 puta više energije.Disanje je najvažnija funkcija našeg tijela. Putem disanja respiratorni sistem utječe na sve ostale sisteme u tijelu ( mišićno-skeletni, digestivni, cirkulatorni, endokrini, nervni, uro-genitalni, meridijanski i čakralni). Prosječan čovjek koristi do 50% kapaciteta svojih pluća a kroz disanje dobijamo 4 puta više energije nego kroz hranu. To je tako jer ljudi uzimaju svoje disanje zdravo za gotovo.„Dah je konj a um je jahač“.Intenzivne tehnike disanja se ne preporučuju trudnicama, srčanim bolesnicima, epileptičarima, osobama s osteoporozom i osobama sa teškim psihijatrijskim poremećajimaUlaz je slobodan uz donaciju.
Prijave slati u inbox ili na fokusdahpokret@gmail.com
Breathwork sesion
