Pranayama znači ekspanzija životne sile, a da bismo do toga došli vježbamo tehnike disanja. Pranayama stimuliše i povećava vitalnu energiju, u konačnici dovodeći do savršenstva i ujednačenosti mekog toka prane unutar cijele fiziologije. Prana je vitalna sila koja prožima cijeli univerzum. Prana je veza koja povezuje svijest i materiju, Atmu (individualno Ja) i tijelo. Pranayama daje veću vitalnost i dug život. Ukoliko želite naučiti tehnike disanja za ekspanziju životne sile, miran i dugovječan život, prijavite se na seminar koji će biti 17.11.2024. godine. O učiteljici koja će voditi seminar: Selma Dokara Rođena je 1989 god. u Sarajevu. Magistrirala je na Arhitektonskom fakultetu u Sarajevu. Licencirana je učiteljica Hatha i Ashtanga yoge TTC500h, a pored toga se bavi i Power yogom. Nakon što je otkrila sve dobrobiti bavljenja yogom, dobija želju da to prenese dalje zbog čega i djeluje na tom polju kao instruktorica. Pored toga bavi se i planinarenjem pa ćete je možda sresti na nekoj od planina kako meditira ili radi asane – u tom slučaju, dobrodošli ste da joj se pridružite. Vodi časove Hatha yoge, Shatkarme, Pranayame i Mantre u sklopu Yoga Alliance i EYF škola. Više informacija i prijave na broj: 062/832-308