Pozivamo oboljele od karcinoma sa područja grada Cazin da se priključe na BESPLATAN program “JOGOM DO ZDRAVLJA” koji će trajati od Novembra 2024 do Marta 2025 godine.

Časovi će se održavati svakog ponedjeljka i srijede od 17h i 18h u prostorijama udruženja “UOMO” Grada Cazina, na adresi Ćuprija bb, Cazin. Prijave su obavezne na broj 061/997-645, Halida.

Aktivnosti se obavljaju u okviru projekta „Inkluzija zdravlje i blagostanje za lokalne zajednice – IZBOR“ koji provodi Udruženje „Žene sa Une“ na području Bihaća, Cazina i Bosanske Krupe u periodu 01.05.2024. – 31.07.2025. godine, a koji se realizira u partnerstvu sa Udruženjem „Mreža za izgradnju mira“ u okviru USAID-ovog projekta „Snaga lokalnog/Podrška lokalnim resursnim organizacijama (LRO/A)“.

Radujemo se 🙂

YOGA nas priprema za kontemplaciju i meditaciju te stoga obuhvata kombinovanje fizičkih položaja, vježbe disanja, procese pročišćenja, te fokusiranje svijesti na fizičko i emocionalno tijelo. Kroz zajednički rad u grupama postepeno jačamo vitalnost, dugovječnost i zdravlje cijelog organizma. Nastojimo svaki put iznova proširiti komfornu zonu, osvijestiti granice, otpore i blokade te uz slobodu pokreta uskladiti svoj dah. Yoga nudi raznovrsne dobrobiti za cijeli organizam. Izuzetno blagotvorno utiče i na kožne bolesti, dijabetes, astmu, hormonalne poremećaje, anksioznost, depresiju, loš vid, probleme sa probavom itd.

MEDITACIJA pomaže spoznavaju, vrednjovanju sebe i boljem snu. Meditacija opušta nervni sistem, uzročnika brojnih oboljenja, i konstantno izloženog stresu svakodnevnice. Meditacija opušta sve tjelesne sisteme, dovodi do promjene percepcije i svjesnosti opstojanja, čime se aktivno djeluje na smanjenje hroničnih oboljenja, nesanice, rada unutrašnjih organa te sveukupno na unpređenje pravilnog rada tijela i uma. Dodatno, meditacija unapređuje mentalni kapacitet, poboljšava sposobnost učenja, pamćenja i fokusiranja što zauzvrat poboljšava inteligenciju, kreativnost, koncentraciju, jača samopouzdanje i pomaže otkanjanju loših navika. Unapređuje učinkovitost i kreativnost, otpušta stres, unapređuju ravnotežu života i svakodnevnice. Naučno je dokazano da redovno praktikovanje meditacije pomaže pojedincima da se vrijeme provede u stanju svjesnog odmora, vraćajući tijelo natrag u svoje prirodno stanje traženjem ozdravljenja.

Dobrodošli!!!