Moje ime je Zahida Terzo, poznatija kao Dada. Jogu sam otkrila i počela prakticirati u vrijeme kada smo se svi borili sa koronom i njenim posljedicama.
Joga me je mnogočemu naučila te iz tog razloga 2022 god. upisujem i završavam Yoga Alliance školu RYT200 sati, da bih dodatno produbila svoje znanje o jogi, te postajem certificirani instruktor joge.
Uz jogu završavam školu Reikija te sam praktičar Reikija, te divne životne energije od koje smo sazdani i koja nas čini time što jesmo.
Već dvije godine radim kao instruktor joge u vođenim časovima Postnatal i Prenatal joge, joge za Seniore kao i jutarnje joga prakse kroz časova Hatha joge, Vinyase.
Po struci sam Magistar sociologije. Ljubitelj sam ručnih radova kroz koje ispoljavam svoju kreativnost i generišem višak energije. Kao ljubitelj prirode i svega prirodnog, osnivač sam kreativne radionice za izradu proizvoda od domaće prirodne vune.
Kroz svoju praksu sam spoznala da postoji mnogobrojna populacija koja se suočava sa bolnim stanjima i traumama svog kičmenog stuba koji se odražava na normalno funkcionisanje i obavljanje svakodnevnih zadataka.
Terapeutska joga će olakšati i umanjiti vaše probleme sa bolovima u kičmi, poboljšati pokretljivost kičmenog stuba, zglobova, kukova, karlice i ojačati kompletnu muskulaturu. Uz redovno vježbanje i moju pomoć i instrukcije, prolazićemo kroz odabrane, lagane položaje(asane), meditacije i tehnike disanja.
Uz terapeutsku jogu poboljšati ćete disanje, ispraviti deformitete kičme, ojačati mišiće urinogenitalnog trakta i učiniti svoje tijelo fleksibilnijim i otpornijim na izazove modernog načina života.
Kroz vašu fizičku aktivnost uz vježbe disanja unaprijedićete svoje zdravlje na fizičkom, psihičkom, mentalnom i emocionalnom planu.
Vidimo se! Srijeda, 18:00-19:30h
Više info na broj 060 33 80 930