Seminar je posvećen dubljem razumijevanju joga asana i njihovog djelovanja na tijelo, dah, um i prisutnost.
Kroz nježan, ali usmjeren rad, polaznici će imati priliku upoznati se sa simbolikom i energetskom dinamikom Sunca i Mjeseca u jogijskoj tradiciji, te asanama u okviru sekvenci Pozdrava Suncu (Surya Namaskar) i Pozdrava Mjesecu (Chandra Namaskar). Upoznat ćemo se sa osnovnim grupama asana – stojećim, sjedećim i ležećim – te njihovim ulogama u različitim fazama prakse.
Tokom seminara, kroz Hatha i Ashtanga pristup zajedno ćemo istražiti joga asane i pravilno poravnanje tijela, važnost daha u praksi, način na koji se pokret, dah i pažnja povezuju u cjelinu, stvarajući ravnotežu između snage i smirenosti.
Seminar je namijenjen svima koji žele produbiti svoje razumijevanje joge, bilo da su početnici ili već imaju iskustva u praksi.
Također, ovaj seminar nosi 8 sati u sklopu Evropske škole joge.
Vrijeme i mjesto: 16.11.2025. od 10h do 17h, Centar Transformacija, Trg Heroja 30, Sarajevo
Cijena: 100KM (samo uplatom rezervišete svoje mjesto), a više info na Viber broj 062/832-308
SEMINAR VODE:
Ena Manojlović
Rođena je 1987 godine u Sarajevu. Magistrirala je na Prirodno-matematičkom fakultetu u Sarajevu, na odsjeku za matematiku. Jogom se bavi dugi niz godina, s posebnim fokusom na Ashtanga praksu. Završila je školu za učitelje joge (TTC500h) pri Centru Transformacija i stekla međunarodno priznato zvanje učiteljice Hatha i Ashtanga joge (Yoga Alliance). Svoje znanje i iskustvo prenosi kroz časove joge koje vodi u okviru Yoga Alliance škole, kao i kroz redovne časove u vlastitom joga studiju.
Aida Mujezinović
Rođena je 1978 godine u Banja Luci. Aida je magistrica ekonomije i poslovne administracije kao i profesorica engleskog jezika i književnosti. Također je ICI Coach, Mindfulness trener i NLP praktikant. Polaznica je druge godine edukacije za psihoterapijski rad u području integrativne tjelesno orijentirane psihoterapije pri Institutu tjelesne psihoterapije (CIR INTP). Uspješno je završila Yoga Alliance školu TTC500h u Centru Transformacija te stekla zvanje učiteljice Hatha i Ashtanga joge. U svom radu kroz redovne grupne i individualne časove kombinira različite discipline i tehnike poput joge, mindfulnessa, elemenata pilatesa i svjesnih plesnih pokreta.