Radionice Čakra plesa /Chakradance™/ su poziv na unutrašnje putovanje kroz 7 glavnih čakri u tvom tijelu, što znači u svaki nivo tvoga postojanja.
Ova praksa pomaže nam da izbalansiramo i pročistimo cijeli sklop “tijelo-um-duh” uz pomoć spontanog plesa, vizualizacija vođenog tipa i muzike koja duboko rezonira sa svakom od 7 čakri, koje plešemo jednu za drugom. Istražujemo svaku čakru posebno, radeći na tome da je dovedemo u ravnotežu kako bi se energija u njoj kretala slobodno i prirodno.
Na kraju “čakraplesaonice” radimo kreativnu vježbu crtanja mandala koje sadrže naše iskustvo plesanja 7 čakri. Nije bitno ako ti crtanje nije jača strana – bitno je ono što tvoja mandala predstavlja – radi se o intuitivnom i spontanom procesu.
Svaka od 7 čakri upravlja zdravljem određenih dijelova tijela i svaka utiče na određeni aspekt našeg života (instikti, seksulanost, emocije, kreativnost, intuicija itd.). Zajedno, one zaokružuju cjelokupno ljudsko iskustvo.
Čakra ples djeluje tako što počinje da aktivira unutrašnja iskustva, dovodeći nas bliže samima sebi i omogućavajući nam da se izbalansiramo, oslobodimo zablokiranih emocija i čujemo poruke naše duše.
Chakradance vikend je prilika da iskusiš iscjeljujuću moć čakra plesa u maloj, sigurnoj i povjerljivoj grupi. To je okruženje u kojem se možeš prepustiti svojim vlastitim iskustvima i iskorstiti ove dinamčke meditacije da aktiviraš svoj unutrašnji process iscjeljenja.
Plešemo u prostoru koji osvjetljava samo prigušena svjetlost, sa zatvorenim očima ili spuštenog pogleda. To nam pomaže da nježno prebacimo fokus sa našeg vanjskog, svakodnevnog života na naš unutarnji svijet. Taj prostor je naše sveto mjesto sa kojega možemo da aktiviramo duboke preokrete u našim životima.
Ovdje možeš i ti da pronađeš ono što su i mnogi drugi dobili uz čakra ples: oslobađanje blokirane energije, iscjeljujuće uvide, produbljenu povezanost sa tvojim istinskim, autentičnim sebstvom, osjećaj da se vraćaš kući… i još ponešto!
Čakra ples /Chakradance™/ je plesno-meditativna praksu za dušu, koja ima za cilj da se povežemo sa dubljim dijelovima sebe i oslušnemo njihove poruke i potrebe. Integrisanje ovih poruka u naš svakodnevni život nepogrešivo vodi ka više zdravlja, cjelovitosti i sreće, kao što nas i nedostatak te povezanosti može odvesti u anksioznost, depresiju, razne bolesti ili naprosto hronično nezadovoljstvo vlastitim životom.
U čakra plesu nije bitno da li “znamo” plesati ili koliko smo iskusni u tome, već da se opustimo, pratimo vlastiti ritam i svjedočimo svoja iskustva dok na sasvim poseban način putujemo kroz svoje energetske centre ili čakre i “osluškujemo” svoju dušu.
Čakra ples nudi višestruke koristi:
- pokreće i “razmrdava” tijelo,
- oslobađa akumuliranog stresa i opušta um
- dovodi nas u dublji kontakt sa samima sobom
- oslobađa emotivnih blokada i iscjeljuje
- potiče cjelovitost i kreativnost
- pomaže nam da ostvarimo svoj puni potencijal.
Kada istražujemo svoje čakre kroz čakra ples, istražujemo svaku plohu svog postojanja – na neki način kao da svjetiljkom obasjavamo svaki dio sebe. To je sjajno iskustvo, ali može biti i izazovno, pogotovo kad se otkriju one čakre koje traže više pažnje.
Dešava se da smo u životu zaglavljeni u jednim te istim obrascima te da funkcionišemo ogromnom većinom smo kroz dvije, tri ili četiri čakre. Drugim riječima, neki dijelovi nas postanu dominantni, a drugi slabi, uspavani ili zakopani. S vremenom, to izbacuje naš sistem iz ravnoteže.
Donoseći energiju i svjetlost u svaku od naših čakri, postepeno postajemo više izbalansirani, cjelovitiji, kreativniji i počinjemo sve više da “tečemo” sa životom umjesto da se borimo sa njim. Cilj redovne prakse čakra plesa je pomoći nam da ostvarimo svoj puni potencijal i budemo najviše što možemo kao ljudska bića.
Želiš li postići sve to i doživjeti predivno vrijeme plešući, opuštajući se uz svjetlost svijeća i magiju muzike koja rezonira sa pojednim čakrama, kreativno se izražavajući i dijeleći svoja iskustva sa grupom srodnih duša, kontaktiraj nas i pridruži se našem chakradance vikendu 065-566-989
Mnogi koji su doživjeli čakra ples kažu da im je poromijenio živote, drugi jednostavno da su beskrajno uživali.
Chakradance radionice vodi Snježana Đokić, PhD, holistička terapeutkinja i prva licencirana voditeljica čakra plesa u BiH. Snježana je odlučila edukovati se za vođenje ovih radionica nakon što se prethodno neko vrijeme sama bavila ovom praksom i osvjedočila u njenu efikasnost, ljepotu i dubinu.